Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2321 kkal
|
Lemak: 77,25g | Prot: 155,55g | Karb: 229,37g.
Makan Pagi: Макларин Творожная Масса с Вишней. Makan Siang: Burenka Club Сыр Чечил, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Фунчоза с курицей. Makan Malam: Сыр Чечил, Очаковский Квас, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Heinz Терияки Соус , Рис Отварной, Голубика, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Очаковский Квас. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Тирамису, Pure Protein Whey Protein, Молоково Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadikos
|