Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 22,13g | Prot: 50,31g | Karb: 133,48g.
Makan Pagi: Woolworths Sweetened Soya Milk, Future Life Smart Food. Makan Siang: Tomatoes, Bananas, Woolworths Avocado, Sasko Brown Bread. Makan Malam: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Carrots, PnP Chickpeas, Onions , Couscous (Cooked) . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michie_getsfitter
|