Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2237 kkal
|
Lemak: 158,08g | Prot: 117,77g | Karb: 83,14g.
Makan Pagi: Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Koro Gesalzenes Erdnussmus, Gurke (mit Schale), Sriracha-Sauce, Äpfel. Makan Malam: Ja! Walnusskerne, Champignons Frisch, Grüne Paprika, Rote Paprika, Landjunker Rindersteaks aus der Keule, Zucchini, Lidl Gemüsezwiebel, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Koro Drogerie Pistazienmus, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Leinsamen, Alnatura Flohsamen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, DM Bio Heidelbeeren Gefriergetrocknet, Ehrmann Protein Pudding. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|