Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 44,34g | Prot: 78,45g | Karb: 51,80g.
Makan Pagi: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Milford Подсластитель, Якобс Кофе. Makan Siang: Минтай, Огурец (с Кожурой), Milford Подсластитель, Якобс Кофе. Makan Malam: Liebendorf Сыр Маасдам, Черешня, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Простоквашино Масло Сливочное 82%, NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lagi...
|
|
2362 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 5 jam dan 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|