Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 35,59g | Prot: 104,07g | Karb: 95,24g.
Makan Pagi: Greenfield Зеленый Чай, Златодар Блины с Мясом Индейки, Eco Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Виктория Лодочки из Баклажан, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Makan Malam: Своя Компания Кальмары с Фунчозой и Устричным Соусом. Camilan/Lainnya: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Hyper Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Memasak - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|