Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 71,28g | Prot: 118,15g | Karb: 186,80g.
Makan Pagi: Tee mit Milch, Milch 1,5%, Kellogg's Crunchy Nut. Makan Siang: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Olivenöl, Schwarze Oliven, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Ackergold Drillinge, Aldi Bio Lachsfilets. Makan Malam: Milch 1,5%, The Protein Works Vegan Protein Cookies N Cream. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Zucker, Erdnussbutter, Maxima Latte Macchiato. lagi...
|
|
445 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdinaRib
|