|
С Добрым Утречком ВАС!!!♥️
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 100,92g | Karb: 156,82g.
Makan Pagi: Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Matti Мюсли Соленая Карамель, Магнит Банан, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Чай, Блины на Молоке, У Палыча Блины с Печенью. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ОГ-111
ОТ-99
ОБ-114
Мне нужно каждый день ХОДИТЬ!!!🚶💃💯
30 Jun 24 oleh anggota: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|