Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 10,44g | Prot: 96,27g | Karb: 81,67g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 馬鈴薯, 雞胸肉, 荷蘭豆, 青江菜, 金針菇, Costco 玉米筍. Makan Malam: 青菜, 高麗菜, 馬鈴薯, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: ON 高蛋白, 義美 奇亞籽. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vsjxvsju
|