Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2015
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3101 kkal
|
Lemak: 72,49g | Prot: 155,36g | Karb: 480,90g.
Makan Pagi: Nutella Hazelnut Spread, Salmon, Honey, Bananas, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats, Brown Rice. Makan Malam: Brazil Nuts, Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Honey, Papaya, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. Camilan/Lainnya: Bananas, Apples, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|