Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 133,25g | Karb: 132,37g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Асто Муксун Филе-Ломтики Холодного Копчения, Ашан Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Богдашка Творог Обезжиренный. Makan Siang: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Makan Malam: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Fish House Медальоны из Филе Хека. Camilan/Lainnya: Protein Rex Brownie Мятное, Пятерочка Нектарин, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|