Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2015
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
100 kkal
|
Lemak: 3,50g | Prot: 1,00g | Karb: 17,00g.
Makan Pagi: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. lagi...
|
|
3047 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam, Duduk - 6 jam dan 25 menit, Breastfeeding - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Saw your weigh in and wanted to say "way to go girl"! You are doing great!
25 Jul 15 oleh anggota: floridagal2000
|
|
Sejarah Berat Badan FrugalNavyWife
|