Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 85,05g | Prot: 104,33g | Karb: 175,60g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Гуакамоле, Ржаной хлеб, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ого Отруби Ржаные, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан. Makan Siang: Капуста с курицей и яйцом, Дымка Добрые Сладости Злаковый Десерт, Pretto Рикотта 25%, Olio Di Lino Масло Льняное, Салат Августовский. Makan Malam: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, Пятерочка Сахар, Светофор Сыр Швейцарский, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Гуакамоле, Рыба Отварная, Olio Di Lino Bio Масло Льняное Нерафинированное, Ржаной хлеб, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Pretto Рикотта 25%, Салат Августовский. Camilan/Lainnya: Земляника, Живи Здорово Наринэ. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlarisM
|