Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2015
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 43,43g | Prot: 87,97g | Karb: 79,84g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Laugen Brezeln, ESN Designer Whey Cookies & Cream. Makan Siang: Eiskugel, Rindersteak. Camilan/Lainnya: Alnatura Studentenfutter, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
2412 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, Duduk - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 10 menit, Menonton Televisi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|