Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 63,11g | Prot: 110,48g | Karb: 145,66g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Arla Сыр Натура Light, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Makan Siang: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Velle Овсяное Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Fazer Хлеб Зерновой, Яичный Белок. Makan Malam: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Окей Креветки Очищенные, Здоровое Меню Масло Льняное , Магнит Батат. Camilan/Lainnya: Coffee Like Флет Уайт. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lawrusha177
|