Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 74,12g | Prot: 166,14g | Karb: 77,69g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Жареное Яйцо. Makan Siang: На Парах Гречка, Зеленое Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное), Грибы. Makan Malam: Креветки, Чечевичный Суп. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan зелимхан095
|