Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2015
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2283 kkal
|
Lemak: 83,62g | Prot: 114,67g | Karb: 268,89g.
Makan Pagi: Малина, Белый Город Молоко 2.5%, Zuegg Варенье Сливовое, Natura Микс Семян, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Голубика, Universal Nutrition Аминокислоты. Makan Siang: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Свиная Корейка (Вырезка), Увелка Крупа Перловая. Makan Malam: Кефир 2,5%, Жемчужина России Мороженое Фисташка с Миндалем, Corin Corn Попкорн Карамель, Взбитые Сливки. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Universal Nutrition Аминокислоты, Картофель Отварной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Хлебный Дом Сухари Панировочные, Кефир 2,5%, Золото Европы Сыр Пармезан, Каравай Ржаной Хлеб, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lemurian
|