Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 87,79g | Karb: 211,50g.
Makan Siang: Hati Ayam, Udang Asam Manis, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Malam: Udang Asam Manis, Sayur Bening Bayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Siomay, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Pepaya, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhianhwang808
|