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Füllstand von gestern und wieder sehr geschwollene Beine. Zum Glück soll die Hitze ab morgen vorbei sein. 🥵
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97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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782 kkal
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Lemak: 11,90g | Prot: 46,95g | Karb: 119,47g.
Makan Pagi: Kaffee, Magerquark, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kölln Haferflocken. Makan Siang: Brühwürfel, Grüne Paprika, Rote Tomaten, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Magerquark, Kölln Haferflocken, Rote Tomaten, Grüne Paprika, Brühwürfel. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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