Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2821 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 149,49g | Karb: 423,17g.
Makan Pagi: Спаржа по-Корейски, Parmalat Молоко 1,8%, Hyper Chocolate Pudding, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Просто Мёд, Solgar Омега-3, METRO Топпинг Ягодный, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ARO Воздушный Рис, Пятерочка Черешня , Глобус Мороженое Сорбет Черника. Makan Malam: Boombar Protein Cookie Chocolate. Camilan/Lainnya: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|