Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 101,01g | Karb: 277,66g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Мой кофе, Блинчики. Makan Siang: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Черешня, Хлебодар Лаваш Армянский, Помидоры, Мясо по французски. Makan Malam: Куриные Бедрышки (Запеченные), Черешня, Хлебодар Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Пломбир, Молочная Станция Ряженка 3,2%. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|