Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1071 kkal
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Lemak: 62,39g | Prot: 43,13g | Karb: 83,02g.
Makan Pagi: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Croissant, Soyamilch ohne Zucker, Kaffee. Makan Siang: Kürbiskernbrötchen, Wilhelm Brandenburg Bratensülze. Makan Malam: Bad Brambacher Apfelschorle, Schlossküche Lyoner Wurstsalat, Kürbiskernbrötchen. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
30 Jun 24 oleh anggota: Dani#321
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Super, wie das bei Dir permanent nach unten ging ...
30 Jun 24 oleh anggota: Daniela-Krause
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Danke euch für die Unterstützung! 😊 Ich versuche mich weitestgehend gesund zu ernähren aber esse auch hin und wieder mal worauf ich gerade Lust habe. Alles natürlich im Rahmen meines ETB. Ab und zu, wenn ich länger Stillstand habe, esse ich nur die Hälfte vom ETB und mache Ausdauersport. Aber nur einmal die Woche. Bin leider immer noch ein Sportmuffel...🤭
30 Jun 24 oleh anggota: Bodolina
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Sejarah Berat Badan Bodolina
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