Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 59,28g | Prot: 113,29g | Karb: 157,26g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творог 5%, Мёд. Makan Siang: Грузинские Каникулы Лаваш с Сулугуни и Зеленью. Makan Malam: Берёзка Салат Говядина в Медово-Горчичном Соусе, Картофель Фри. Camilan/Lainnya: Мёд, Творог 5%, Картофель Отварной, Сайда, Мёд, Чай, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|