Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 82,27g | Prot: 75,92g | Karb: 117,12g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Белоречье Хлеб Семейный , Жареное Яйцо. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Магазин Моего Района Картошка Запечённая , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Яичный Скрэмбл. Camilan/Lainnya: Дыня, Черешня. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenka_1991_
|