Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
129,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 120,57g | Karb: 82,03g.
Makan Pagi: Javy Instant Protein Coffee. Makan Siang: Olives, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. Makan Malam: Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Ingles Beef London Broil , Great Value Broccoli Florets. Camilan/Lainnya: Great Value Whole Strawberries, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brucemcguigan
|