Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1994 kkal
|
Lemak: 51,55g | Prot: 141,97g | Karb: 245,82g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Булгур с Курицей и Овощами. Sebelum Makan Malam: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Makan Malam: Морская Капуста, Гороховый Суп. Setelah Makan Malam: Prime Kraft Протеин Малина, Хлеб Дарницкий, Чай, Варенье, Лаваш, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|