Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2024
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2357 kkal
|
Lemak: 87,69g | Prot: 145,67g | Karb: 244,87g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Sebelum Makan Malam: Ратимир Блинчики с Мясом. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Помидоры, Виктория Котлета Рыбная, Запеченный Картофель. Setelah Makan Malam: Prime Kraft Протеин, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|