Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 102,42g | Prot: 137,58g | Karb: 152,95g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Sebelum Makan Siang: Bombbar Батончик Шоколадный. Makan Siang: Stars Coffee Английский Завтрак с Яйцом и Хашбрауном. Sebelum Makan Malam: Хлеб Дарницкий, Печеночные Оладьи, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Makan Malam: Bud Пиво Безалкогольное, На Парах Брокколи на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Наггетсы. Setelah Makan Malam: Now Foods Бразильский Орех, Prime Kraft Протеин Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|