Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1979 kkal
|
Lemak: 87,64g | Prot: 84,51g | Karb: 221,42g.
Makan Siang: 炸雞（加麵包糠）, 炒豬肝, 義美 滷油豆腐, 菜脯蛋. Makan Malam: Kirkland 青醬, 毛豆, 果腹 嫩肩骰子牛, 甜椒, 沙拉, 鴨胸, 韓式泡菜, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 苦瓜, 花椰菜, 全聯 鮮切蓮藕片. Camilan/Lainnya: 統一 烏龍奶茶, 美心 流心奶黃月餅. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|