Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2015
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 84,14g | Prot: 81,42g | Karb: 105,61g.
Makan Pagi: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Coles Corned Silverside (Lean Only), Cooked Green String Beans (from Fresh), Sweet Mustard Chunky Pickles. Makan Siang: Cooked Cauliflower (from Fresh), Green String Beans, Beef or Meat Gravy, Lamb. Makan Malam: Leggo's Bolognese Chunky Pasta Sauce with Tomato, Red Wine & Herbs, Coles Beef Mince, Rice Noodles (Cooked). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml), Muffin Break Baby Baked Cheesecakes, Arnott's Tim Tam Original. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Jul 15 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GingerWolf
|