Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 62,97g | Prot: 69,87g | Karb: 132,21g.
Makan Pagi: Я Сок Апельсиновый Прямого Отжима с Мякотью, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе (Эспрессо). Makan Siang: Кальве Соус с Лесными Грибами, Эконива Сыр Щучанский, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Makan Malam: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: Я Сок Апельсиновый Прямого Отжима с Мякотью, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе Эспрессо, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan К⭕️К⭕️©️
|