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ich "liebe" Achterbahn
aber so ist es halt
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128,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3191 kkal
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Lemak: 173,87g | Prot: 232,55g | Karb: 163,55g.
Makan Pagi: REWE H-Vollmilch Laktosefrei, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter Gesalzen, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Harry Vital + Saaten, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kaffee, Wehle Collagen, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Wiltmann Bio Rein Rind Salami, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Makan Siang: Rügenfisch Scomber Mix Classic, Nektarinen, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Vita Cola Original, Camembert, Rindersteak, Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffelsalat, Nudelsalat, Magnum Classic (86g). lagi...
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3144 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan rollo.r
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