Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 69,25g | Prot: 68,46g | Karb: 110,97g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Мягкий Халуми, CMTech Коллаген, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Клубника, Малина, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Вафли из мягкого творога с протеином. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Makan Malam: Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шаурма. Camilan/Lainnya: Lay's Сырное Ассорти с Мёдом, Вино Пино Гри (Grigio). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ti_vlip
|