|
Hui! Gestern mit den Nachbarn gegrillt... hab ich nicht aufgeschrieben... 😉
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2341 kkal
|
Lemak: 113,35g | Prot: 164,62g | Karb: 171,54g.
Makan Pagi: Ja! Würfelzucker, Zucker, Milchkaffee, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasa Ballaststoffe. Makan Siang: Extra Natives Olivenöl, Lidl Hirtenkäse, Sprehe Hähnchen Marinierte Innenfilets. Makan Malam: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Camilan/Lainnya: Haribo Saure Gurken, Gösser Naturradler, Gummibärchen, Lidl Petit Chocolat Edelbitter. lagi...
|
|
2942 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trillian777
|