Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Оля, доброе утро! ☀️🌺🌺🌺☀️ Отличный результат 👍🏻 а ты калории и бжу считаешь?
29 Jun 24 oleh anggota: aleksandra_aav
|
Доброе утро, Саша! Калории и БЖУ не считаю, стараюсь питаться по правилу здоровой тарелки!
30 Jun 24 oleh anggota: Olga-Castañeda
|
Оля, согласна, подсчеты - это временная мера, а так, конечно, в идеале, придти к своему комфортному стилю питания, который подходит и нравится, помогает поддерживать нужный вес без голодовок 👍🏻
30 Jun 24 oleh anggota: aleksandra_aav
|
Саша, хорошего отдыха, много положительных эмоций, набирайся здоровья 🌺🌺🌺🫶
30 Jun 24 oleh anggota: Olga-Castañeda
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga-Castañeda
|