Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
652 kkal
|
Lemak: 19,21g | Prot: 63,82g | Karb: 58,89g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Желатин Пищевой, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос», Твердый Тофу , Зеленый Листовой Салат, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок. Makan Siang: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Твердый Тофу , ВкусВилл Лапша Рисовая «Красный Рис с Семенами Чиа». Makan Malam: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Стрелки Чеснока, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LitaLun
|