Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 52,78g | Prot: 128,41g | Karb: 119,27g.
Makan Pagi: جبنة قريش (حلوم), بيضة مسلوقة. Makan Siang: معمول, التفاح, ارز مسلوق, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Makan Malam: Kallo Rice Cakes . Camilan/Lainnya: ارز مسلوق, لحم الضأن (الخروف), Dymatize Iso 100. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mustafamass393
|