Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2015
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 32,42g | Karb: 112,00g.
Makan Pagi: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g), Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Siang: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sunbeam Hamburger Bun, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Camilan/Lainnya: Royal Dansk Danish Butter Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|