Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 18,13g | Prot: 36,69g | Karb: 109,56g.
Makan Pagi: Marmellata d'arance, Vital Crusca di Avena Biologica, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale. Makan Siang: Focaccia Genovese, San Benedetto Frutti Rossi Zero, Valfrutta Succo Ananas, Albicocche. Makan Malam: Conad Pane Bianco, Pesca, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce. Camilan/Lainnya: Cono Gelato. lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|