Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2015
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 12,28g | Prot: 108,06g | Karb: 173,08g.
Makan Pagi: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Siang: Спагетти, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Спагетти. lagi...
|
|
2734 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam dan 40 menit, Mengemudi - 8 jam, Latihan Perut - 4 menit, Tidur - 14 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksei1992.92
|