Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 59,09g | Prot: 54,94g | Karb: 71,60g.
Makan Pagi: Магнит Хлебцы Пшеничные, Махеевъ Горчица Зернистая, Экомилк Сыр Творожный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индюшкин Колбаса Варёная из Мяса Птицы, Fitmenchef Рис и Шоколадное Немолоко, Нескафе Кофе Растворимый. Makan Siang: Чай Несладкий, Илья Муромец Горбуша Хе по-Корейски, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Гематоген, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Мидори Спаржа Соевая Готовая. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FimaJa
|