Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2127 kkal
|
Lemak: 100,23g | Prot: 161,91g | Karb: 139,52g.
Makan Pagi: Butter, Rye Bread, Tomatoes, Turkey Ham, Scrambled Egg, Mayonnaise. Makan Siang: Unsalted Potato Chips, Chicken Sandwich, Chicken Light Meat (Roasting) . Makan Malam: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|