|
5.7
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 113,11g | Prot: 73,52g | Karb: 199,42g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб с Отрубями, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Овсянка, Каша, Ленивая Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Makan Siang: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Рис Вареный, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Сэн Сой Нори. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|