Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2738 kkal
|
Lemak: 98,29g | Prot: 152,47g | Karb: 295,52g.
Makan Pagi: Sveza Сыр Творожный Легкий, Zero Сироп Тоффи, ВкусВилл Зефир Веган, Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов, Alpro Soya Vanilla Plombir, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Zero Гранола Яблочный Пирог, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Романовский Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Makan Siang: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Продинко Яблочный Пирог, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы, Milky Way Minis. Makan Malam: Excess Free Печенье без Сахара Курабье, Штолле Пирог с Творогом, Клубника, ВкусВилл Зефир Веган, ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Royal Cake Вафли на Сорбите, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Мороженое Йогуртное, ВкусВилл Пастила Фруктово-Овощная Яблоко Морковь Фундук, Fit And Joy Protein Bar Mango, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Sporty Fitness Cookie Клубника, FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Multibar Конфеты без Вреда с Клубникой, Магнит Персик, Абрикос, Голубика, Черешня, Zero Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Кексы Куриные . lagi...
|
|
1153 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Валера85
|