Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 171,69g | Karb: 95,01g.
Makan Pagi: THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 馬可先生 五行五色蔬菜精力粉, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 辰家舒肥 紐奧爾良雞胸肉, 毛豆仁. Makan Siang: 煮熟的南瓜, 馬鈴薯丁, 辰家舒肥 紐奧良大雞腿. Makan Malam: 馬可先生 五行五色蔬菜精力粉, 毛豆仁, 辰家舒肥 紐奧爾良雞胸肉. Camilan/Lainnya: 瑞穗 低脂鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liane0602
|