Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
488 kkal
|
Lemak: 22,23g | Prot: 19,89g | Karb: 53,08g.
Makan Siang: Hawkins Cheezies (28g), Chicken Wrap, Original Joe's Side Caesar Salad, Tomato Soup. lagi...
|
|
2452 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 5 jam dan 30 menit, Duduk - 3 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|