Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2110 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 157,28g | Karb: 287,31g.
Makan Pagi: Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, РИФ Омуль Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Просто Мёд. Makan Siang: Fine Life Штрудель Яблочный с Корицей, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Увелка Dinner Express Готовый Микс 5 Злаков, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кабачок. Makan Malam: Нектарин, ВкусВилл Онигири с Семгой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|