|
Вес в течение 2,5 недель стоит или колеблется в пределах одной цифры.. в замешательстве, сокращать ли калорийность до 1250..
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 62,57g | Prot: 59,58g | Karb: 66,30g.
Makan Pagi: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Паланга, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Laplandia Легкий. Makan Siang: ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой. Makan Malam: Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт. Camilan/Lainnya: Пармезан Сыр, Оливки, Вино Мерло, Фундук Фундук, Халуми. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|