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nicht getracked und trotzdem Gewicht verloren. Jetzt tracke ich aber wieder.
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65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1883 kkal
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Lemak: 61,30g | Prot: 51,16g | Karb: 273,22g.
Makan Pagi: Karls Erdbeer Traum, Milram Nordlicht Käse, Weintrauben, Butter, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Makan Malam: Milram Zaziki, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, Maggi Bratensauce Extra Fein, Lidl Cevapcici, Grüne Brechbohnen, Karotten, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Pringles Original, Martini Rosso. lagi...
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Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan johkat2
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