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Das kann ich gar nicht glauben. Gestern habe ich so gut wie nichts gegessen. Mir ging es wegen des schwülen Wetters absolut nicht gut. Aber ich nehm's mal mit.
Ab nächste Woche wieder arbeiten, dann ist der Alltag zurück.
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende.
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76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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837 kkal
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Lemak: 12,60g | Prot: 31,15g | Karb: 152,71g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. Makan Siang: Gemüsekuchen. Makan Malam: Mondamin Grießbrei. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
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Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
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