|
Åh så skönt att det börjar gå neråt om än med små steg.🙏
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 67,27g | Karb: 175,19g.
Makan Pagi: Bregott Bregott Normalsaltat , Surdegsbröd. Makan Siang: Garant Granola Äpple & Jordgubb, Arla A-Fil. Makan Malam: Coop Röd Curry Sås, Vitt Ris, Kycklingfilé. Camilan/Lainnya: Garant Sötmandel, Vattenmelon. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hur lägger man inlägg här i appen med bild?
28 Jun 24 oleh anggota: Annascorner
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annascorner
|